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年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【遠東生技】關速能捷 新一代專利MSM配方(2瓶-組)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【遠東生技】關速能捷 新一代專利MSM配方(2瓶-組)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【遠東生技】關速能捷 新一代專利MSM配方(2瓶-組)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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商品網址:



關於【遠東生技】關速能捷 新一代專利MSM配方(2瓶-組)的詳細介紹如下:





【遠東生技】關速能捷 新一代專利MSM配方(2瓶-組)的規格:



品牌名稱
劑型
  • 膠囊
適用族群
  • 女性
  • 男性
  • 運動
  • 銀髮
  • 糖友
  • 腎友
品牌國家
  • 台灣
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否
靈活關鍵推薦成份
  • 鈣
  • MSM
  • 葡萄糖胺
  • 軟骨素/鯊魚軟骨










品名：【遠東生技】關速能捷 新一代專利MSM配方(2瓶組)

成份：葡萄糖胺、甲基硫醯基甲烷(MSM)、鯊魚軟骨抽出物(含軟骨素)、膠原蛋白、專利藍藻抽出物(Apogen藻精蛋白)、牛奶鈣、維生素D3

規格：500mg/粒，90粒/瓶 *2瓶

食用方法：平日保養：每日3粒，可一次或分次食用
加強保養：每次3粒，每日2次
建議於餐後配開水食用
原產地：台灣

注意事項：1.請放置於乾燥陰涼處及孩童無法取得處。
2.避免睡前食用，孕婦及哺乳期婦女使用前應先諮詢醫師。
3.請遵循每日建議量食用，多食無益
保存期限：2年







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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分享最近生活上的新聞下，讓大家了解最近時事!

蔡英文總統昨於「國史館檔案與歷史研究學術研討會開幕式」表示，民主時代不應該有所謂的「官史」或「正史」。國史館是大家的國史館，政府非常歡迎有更多的學者及民眾，一起來利用國史館檔案。「透過反覆的比對、驗證及討論，我們可以更加貼近歷史事實，也可以對中華民國的歷史，產生更多元的歷史解釋。」



總統致詞時表示，國史館的任務之一就是典藏總統與副總統的文物及各種公私史料。例如，俗稱「大溪檔案」的《蔣中正總統檔案》，以及《國民政府檔案》、《總統府檔案》等，都是國史館重要館藏。這些也都是研究現代史不可或缺的資料。她肯定國史館讓檔案管理回歸法制面，積極推動檔案清查、解密、開放及應用。例如最近有26萬多件的大溪檔案，在很短的時間內上網公開。民眾與研究者可不受空間時間限制，自由閱覽檔案。對於歷史研究的進展，將有很大的幫助。總統強調，「開放資料」及「轉型正義」就是國史館的新使命。轉型正義奠基於真相，而真相建立在檔案之上。檔案開放更要符合「開放政府」的理念，政府所保管的資料就是公共財，應該盡可能提供給人民檢視與利用，發揮更大的作用。(中國時報)



美國新生代女歌手亞莉安娜22日在英國曼徹斯特體育館演唱會驚傳爆炸之後，社群媒體的即時動員力量迅速發揮，成為不少民眾在混亂之際尋找失聯親友的重要工具。住在蘇格蘭的16歲女孩海瑟（Heather），22日與友人一同參加在曼徹斯特體育館舉行的亞莉安娜（Ariana Grande）演唱會，演出結束時體育館內部發生爆炸，眾多觀眾急忙逃生，場面驚慌混亂，導致海瑟與友人走散，她的手機也處於關機狀態。推特用戶貝茨（Vicky Bates）發表了一張當天稍早之前與海瑟的合照，啟動了尋人任務。推文中寫道：「我朋友海瑟有參加亞莉安娜演唱會。她穿著黃色的帽衫，我找不到她。如果有人看到她，請讓我知道。」圖／擷取自貝茨（Vicky Bates）推特 分享 facebook 這張照片發表之後，短時間內便獲得2萬8000多名網友回推，另外有不少網友在回應當中，提供了更多如何尋找失聯觀眾的最新建議，相隔一小時之後推特用戶藍姆（Nathan Lamb）回應寫道：「她跟我們一起在旅館。」藍姆並附上一張海瑟的照片，證明海瑟平安無恙。藍姆寫道，爆炸案發生後，看到海瑟一個人在街頭，她的手機又已經沒電，因此邀請她跟其他人一起，到旅館暫時安頓下來。由於爆炸案發生在晚間，參加演唱會的觀眾大多數又是青少年，甚至兒童，事發之後許多從體育館逃出來的群眾，完全手足無措。曼徹斯特當地民眾，透過推特發起協助安置的愛心善行，以RoomForManchester關鍵字傳遞願意提供這些受創青少年免費房間、食物甚至交通工具的訊息。不過，爆炸案發生後，社群媒體也傳出不肖人士盜用他人照片，故意散布假消息的案例。身為職業攝影師的澳洲婦人戴文（Rachel Devine）便指出，12歲女兒潔瑪（Gemma）的照片遭人盜用，拿去做成參加亞莉安娜演唱會卻在爆炸案發生後失聯的少女照片。住在墨爾本的戴文表示，潔瑪當時在學校裡，一切安好，「完全不知道怎麼會有人把她的照片拿去盜用。?



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