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【台灣康田】鈣立飛●珊瑚鈣+魚骨鈣複方膠囊●(60粒-盒) 心得文

網友評鑑：



人真的不能不服老，有感年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，而且皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班精神和專注力又很差，常常打瞌睡，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【台灣康田】鈣立飛●珊瑚鈣+魚骨鈣複方膠囊●(60粒-盒)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【台灣康田】鈣立飛●珊瑚鈣+魚骨鈣複方膠囊●(60粒-盒)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望辛苦的上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【台灣康田】鈣立飛●珊瑚鈣+魚骨鈣複方膠囊●(60粒-盒)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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商品網址:

關於【台灣康田】鈣立飛●珊瑚鈣+魚骨鈣複方膠囊●(60粒-盒)的詳細介紹如下:





【台灣康田】鈣立飛●珊瑚鈣+魚骨鈣複方膠囊●(60粒-盒)的規格:

1. 品名：鈣立飛●珊瑚鈣&魚骨鈣複方膠囊●

2. 淨重：每粒605mg

3 .容量：每盒60粒。

4. 成份：日本沖繩珊瑚鈣(日本meiji)、法國深海魚骨鈣(法國CopalisR)、酪蛋白磷酸胜?
C.P.P、鋅酵母、活性維生素D3。
膠囊成分：明膠、二氧化鈦(硬膠囊)

5. 製造廠商：台灣康田生化科技(股)公司

電話號碼：0800888526

地址：81366高雄市左營區富民路418號2樓

6. 原產地(國)：台灣

7. 有效期限：以消費者收受日起算，至少距有效日期6個月以上

8. 食品業者登陸字號：E-153245911-00000-2

9. 本產品已投保富邦產物保險壹千萬責任險，保險單號碼：0507－17AML0000897

葷素：葷
保健目的： 健康維持,
保存：請置於陰涼處。

用法：
１、6?12歲兒童：早、晚餐飯後各1粒。
２、調整體 質：早餐後2粒、午餐後2粒。
３、女性：三餐飯後各1粒。
４、咖啡族群：早、晚餐飯後各1粒。
５、與MSM併用：三餐飯後各1粒。

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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。



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教育部提供年資15年以上或45歲以上在職資深教師專業加值機會，全國中小學在職資深教師4至12人都可組成與12年國教相關課程與教學相關學習主題社群，提出「自主專業成長計畫」，教育部將補助一個社群每年2萬5000元運作經費，至少補助60個社群，但資深教師卻直呼：「被貼標籤，難道只有資深教師不求上進？」對此，教育部政次蔡清華表示，教育部持續針對年資3年以下的初任教師推動導入輔導方案，並安排薪傳教師提供諮詢輔導，協助初任教師可在最短時間勝任教職，可以同校也可以跨校。擔任薪傳教師者給予每月4千元的津貼。教育部次長蔡清華（右）18日宣布106學年度試辦「在職資深教師續航計畫」，鼓勵教師自主成立專業成長社群，共同備課和觀課，每年補助新台幣2萬5000元運作經費。 中央社 分享 facebook 教育部師資藝教司長張明文表示，服務滿15年以上的老師有很多豐富教學經驗，但缺少舞台，也需要同儕支持力量，這個計畫就是提供資深老師表現的機會，並以專業成博覽會的方式呈現，讓老師介紹成果，取代紙本成果報告，減輕教師負擔，亦可各計畫團隊相互見習交流。張明文指出，自主專業成長計畫的形式多元，沒有標準模式，主題要扣緊12年國教相關課程與教學。基層老師可以在校內、跨校、跨縣市結合志同道合的夥伴一起合作備課、觀課與創新教學。他舉例，王政忠主任的夢1夢2，張輝誠老師的學思達，林文虎老師的基地學校等等都是範例，鼓勵各校老師揪團成立社群。張明文說，教育部單一窗口核撥一個計畫一筆經費給縣市政府為中心，只要專業成長計畫所需開支皆可支應，如交通費、誤餐費、諮詢費、鐘點費等，並委請一個單位(縣市政府或大學)來統籌辦理審核計畫、說明會、撥款及核結事宜，提報成長計畫團隊只要繳交計畫基本表件送統籌單位即可，不用再費心製作成果報告及經費收支結算表，大量簡化行政作業。國中老師李曼麗說，新北市政府教育局其實已有分三級社群給予補助，一學年兩萬元，但是沒有分齡，只要有心學習，想要成長的老師就可以參加。教育部的計畫「限定年齡非常奇怪」，為何成長一定要定在45歲以上，「難道是指資深老師不求上進？故意貼標籤？」她認為，由資深老師帶領新進老師教學，才是真正的成長。北市麗山高中教務主任藍偉瑩指出，一個教師社群中，應該要有資深教師，也同時有年輕教師，才能達到新舊交替、經驗傳承，而不是限制所有都是資深教師。經費的相互留用應該從寬，因為很多老師其實不熟悉經費的使用，如果程序太複雜，可能就覺得麻煩不想申請。蔡清華也說，教育部也鼓勵50所師培大學主動到各縣市中小學進行駐點服務、認養輔導，提供支持網絡，協助中小學教師專業成長，並回饋現場需求至師培端，以創造縣市政府、師培大學及中小學三贏目標。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。





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商品訊息簡述:

1. 品名：鈣立飛●珊瑚鈣&魚骨鈣複方膠囊●

2. 淨重：每粒605mg

3 .容量：每盒60粒。

4. 成份：日本沖繩珊瑚鈣(日本meiji)、法國深海魚骨鈣(法國CopalisR)、酪蛋白磷酸胜?
C.P.P、鋅酵母、活性維生素D3。
膠囊成分：明膠、二氧化鈦(硬膠囊)

5. 製造廠商：台灣康田生化科技(股)公司

電話號碼：0800888526

地址：81366高雄市左營區富民路418號2樓

6. 原產地(國)：台灣

7. 有效期限：以消費者收受日起算，至少距有效日期6個月以上

8. 食品業者登陸字號：E-153245911-00000-2

9. 本產品已投保富邦產物保險壹千萬責任險，保險單號碼：0507－17AML0000897

葷素：葷
保健目的： 健康維持,
保存：請置於陰涼處。

用法：
１、6?12歲兒童：早、晚餐飯後各1粒。
２、調整體 質：早餐後2粒、午餐後2粒。
３、女性：三餐飯後各1粒。
４、咖啡族群：早、晚餐飯後各1粒。
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